夏季关掉空调 八招保你固然凉

  夏季室内清阴凉凉。当人们大汗淋漓地由室外进入室内时顿时觉得阴凉和畅快。  夏季室内清阴凉凉。当人们大汗淋漓地由室外进入室内时顿时觉得阴凉和畅快。但是空调产生的冷刺激导致了一种原本在夏天很少见的疾病——冷过敏。

  因此夏季开空调并不是长久之计。下面教你八招打造阴凉家居。
<挂上湿窗帘。当户外的空气较为干燥时把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾蒸发的水分会使吹进的微风阴凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色它们可将45%的热量阻拦在窗外。 <自制“小空调”。室内空气燥热时可在电扇前放一大碗冰。随着冰块的融化、蒸发吹过来的风也会变阴凉。 <凉水当喷雾。   往空香水瓶子装一些水然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时可向手腕上喷射给流经的血液迅速降温接着再喷射身体其他部位。 <电扇朝外扇。当一整天的热量集中在屋内时晚上要张开窗户通风降温。最关键的是风扇的扇叶要朝窗外吹将热风排出、冷风吸进。 <保持双脚干燥。当脚上的汗液蒸发时脚上的皮肤和血管也跟着“凉快”。变“凉快”的血液流动到全身各个部位身体就会感到一丝阴凉的惬意。    <吃辛辣食品。气候炎热的地区人们都会以吃辣的方式给身体降温。红辣椒所含的辣椒素能帮助汗液顺畅地排出体外带走身体大部分热量。 <吃西瓜防脱水。身体水分大量流失后体温迅速升高可以吃点西瓜防脱水。离开含有酒精、咖啡因、各种糖分的饮料它们均具有脱水功能。 <简易米冰袋。找一只棉袜子里面塞满大米用麻绳拴紧口在冰箱里冷冻2小时。上床前用冰袋在床单上滚动降温。   大米富含淀粉、结构紧致可以将冷气保存很长时间。