夏季提神茶饮 明目健脑活力倍增

  夏季在办公室犯困精神不振可不行!学会几款简单的茶饮改善心情全副身心投入工作!。  夏季在办公室犯困精神不振可不行!学会几款简单的茶饮改善心情全副身心投入工作!
  原料:薄荷叶甘草冰糖或蜂蜜少许。

  
  冲泡方法:将所有材料放入杯中用滚开的水冲泡加盖闷上10min即可饮用。
  功效:头痛、头胀、精力不济、腹胀便秘、消化不良等症状都很适合饮薄荷醒脑茶这款茶更是一剂醒脑良方。
  原料:生山楂、金银花和决明子。
  冲泡方法:干山楂、决明子和金银花除去杂质后放入保温瓶中冲入刚烧好的开水浸泡12小时后即可当茶饮。
  功效:山楂味甘酸性微温有消食化滞、散淤止痛之功效还能调脂、降血压。

  金银花具有清热的作用;决明子也具有清热平肝的作用。所以这道养生茶不仅具有清热解毒的作用也能够起到明目、健脑的功效。
  冲泡方法:选取菊花干花蕾4-5颗人参10-20克。将人参切碎成细段放入菊花花蕾用热水加盖冲泡10-15分钟左右即可。
  功效:菊花气味芬芳去火明目。人参含有皂苷及多种维生素对人的神经系统具有很好的调节作用可以提高免疫力有用驱除疲劳。

  注重:高血压的人不宜饮用。